红糖桃仁粳米粥
对于淤血内停所致的产后出血，建议食用红糖桃仁粳米粥，有化淤止血，养血益胃的功效。
原料：桃仁35克，红糖50克，粳米100克。
制法：
（1）将粳米淘洗干净，把桃仁去皮尖，清水洗净。
（2）将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。
红糖桃仁粳米粥有化淤止血，养血益胃的功效
三七炖鸡蛋
此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。有养血活血，通络止痛作用。
原料：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。
制法：
（1）将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。
（2）在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。
