【妈妈网特稿】家有宝宝欢乐多。不少家庭喜欢给宝宝买个婴儿餐桌摆放在餐桌旁，让他加入一家人其乐融融的时刻。到了宝宝八个月左右的时候，大家可能注意到，宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就说明宝宝辅食了。
宝宝辅食
实际上，充足的母乳也已经满足不了八个月的宝宝生长发育的需求了，也应该逐渐、适当给宝宝补充辅食了。这个时期的宝宝要注意补充以下几种营养。热量：如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足；蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质；谷类和其他碳水化合物，能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质；铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。但在为宝宝提供辅食的时候要注意不要过于细软，应逐渐将食物的质地变硬、颗粒逐渐变大，以锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿的萌出，如：肉末、碎菜、水果粒（片）、磨牙饼、磨牙棒、烤面包片、烤馒头片等，还可以让宝宝自己拿在手上吃。
