高丽参如何吃最好
高丽参如何吃最好？
1. 含片咀嚼：以2~3片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
2. 磨成粉状冲水食用：将高丽参磨成细粉，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
3. 泡茶饮用：将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，焖盖5分后即可服用。
4. 加水炖服：将高丽参切成2mm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用
5. 和其他食物一起炖食：高丽参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
哪些情况下不宜食用高丽参？
1. 身体发热时候，如果有感冒、发烧等症状的，应该禁止食用高丽参。因为发热病人服用人参后犹如火上加油，使病情加重。
2. 胸闷、腹胀时，因高丽参比较难消化、如果胸闷、腹胀时食用高丽参，会使胸闷、腹胀等气滞现象加重。
3. 体内有热毒时，如果咽喉肿痛，服用高丽参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。
4. 情绪激动时，人在情绪激动的时候，血压常常偏高，再服用高丽参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。
