月经期用药四不宜
月经期用药四不宜
不宜用减肥药：减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在生理期间使用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。
不宜用治疗妇科感染的阴道局部用药：如治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等，这些药品稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
不宜用抗凝血药：香豆素、肝素、溶栓剂等抗凝血药可引起经量增多，甚至大出血。
不宜用止血药：安洛血、维生素K等止血药能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。
月经期不宜吃的食物
冰冷食物。冰冷的食物除了指性寒的食物，如瓜类、柚类、水梨、杨桃或竹笋、圆白菜、大白菜之外，也包括从冰箱冷藏后取出的食物（冰的不行，微凉的可以）。这些冰冷的食物会使血管收缩，引发子宫痉挛，可能造成经痛或经血不畅的问题。
另外，像生鱼片、凉拌生菜等未经煮熟的生冷食物，也要避免在月经期间食用，以免改变体质，影响月经期。
碳酸饮料。因为这类饮料含有一种磷酸盐，这种物质碰到铁质，会产生化学变化，使铁质变得不易被人体吸收。生理期间铁质本来就流失严重，所以要避免饮用碳酸型饮料。
酸的食物。醋、泡菜、杨梅、青梅、李子等酸性食物具有收敛作用，会使血液滞塞，有碍经血正常通行与顺利排出。所以有经痛症状的女性，应该避免在生理期中食用这类食品。
含咖啡因的饮料。在月经期间常喝咖啡，容易造成神经过于紧张，引起焦虑、易怒、情绪高低起伏过大，从而造成失眠、头痛等症状。同时，咖啡因会消耗月经期间容易缺少的维生素与矿物质，阻碍体内糖类的新陈代谢。
高糖分的食物。蛋糕、饼干、巧克力这类高浓缩的精致甜食都要少食，因为高糖分的食物会使血糖上升。一旦停止食用，血糖急速下降，人们反而会因为落差太大，使情绪受到很大的波动，从而导致经痛。
高脂肪的食物。油炸食品或肉类等高脂肪的食物，饱和脂肪酸高，容易使经痛加剧。
刺激性的食物。这些口味重的辛香食物，容易使骨盆腔充血甚至发炎，使经痛越发严重。
