在预产期前一周要做哪些工作
4、在预产期前一周要做哪些工作
确认住院必须的证件已放在包内（准生证原件，身份证、户口本复印件）
将入院必须带的物品放在包里
把放置包的位置告诉家人
安排好家里的事情
准备好出院时需要的大人和宝宝的用品
确认到医院的最佳路线
有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。
注意休息 避免加班
根据统计，工作时间长或工作压力大的孕妈妈，较容易出现早产和新生儿体重偏低的问题，因此，孕妈妈应当保证充足的睡眠质量，随着妊娠月份的增加，孕妈妈为保护自身以及胎儿的健康，不适宜加班加点，而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。孕妈妈在工作忙碌之余，别忘了下列的注意事项：
1、工作期间要多摄取水分，尤其是在高温环境工作者。
2、每隔1～2小时请先放下手边工作，活动一下。
3、连续工作4～5小时后，抽空眯一下或闭目养神15分钟。
编辑提醒：孕晚期是分娩的最后冲刺阶段，胎儿发育迅速造成母体负担重，所以孕妈妈在产前最好休息两周。只要孕妈妈有了充足的休息，才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌。
