人流后月经不调怎么办？
女性在做完人流手术后，月经相对于以前而言会出现一定的变化，通常会在人流后3个月左右的时间恢复正常。如果出现月经不调的状况，女性朋友可以通过一些饮食手段来调理：
1、补充维生素A：维生素A对增强人体抵抗力有积极作用。维生素A对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。因此女性应适量补充维生素A。
2、补充营养：人流后女性大多卧床休息，不利于肠道运动，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。
3、膳食补充：情绪对于人流后月经状况控制有极大影响。如果从营养学的角度来说的话，维生素B1、维生素B6、维生素C、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、坚果、苹果、金针菜、奶品等等则是保持平和心绪的食物。所以流产后女性应该多吃这些食物。
