哺乳期不能吃的食物哺乳期有些食物要尽量远而避之，有的食物会造成奶水减少，还有可能造成宝宝肠胃负担加重。
1、辛辣、刺激性食物辣椒、胡椒、茴香、韭菜、蒜薹、酒等辛辣刺激食物，哺乳期妈妈尽量少吃。刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
2、腌制的食物腌制食物由于有大量盐分要避开。一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
3、油炸食物、脂肪高的食物油炸、脂肪高的食物不易消化，而哺乳期妈妈消化力较弱，另外油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。
4、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
5、韭菜、麦芽水、人参等食物这几种食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
6、冷饭冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为"热行寒滞"，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。
