【妈妈网特稿】剖腹产后的6个小时是不能吃东西的，但是过了这难捱的6小时，新妈妈就要开始为产后修复和母乳喂养做好充分的功课了。剖腹产后吃什么有利于恢复？小编为你推荐产后三周的饮食计划。
剖腹产后吃什么？
剖腹产后第一周饮食计划：促伤口愈合、清除恶露
新妈妈在产后第一周，可以通过饮用鸡汤、鱼汤或者瘦肉汤进补。但是，需要注意的时，不可贪恋重口味，盐是不能多放的，更不能加酒调味。
此外，为了帮助剖腹产后的新妈妈尽快排出恶露，不妨吃一些猪肝，猪肝还能帮新妈妈补补血。另外，甜点也有助于恶露排出，新妈妈也可以适量食用。
如果剖腹产后的新妈妈子宫收缩不加，可以适量吃些酪梨油，它有助于平滑肌的收缩，还能帮助改善便秘的状况。
想要剖腹产后伤口愈合更快，新妈妈别忘了多吃鱼类和富含维生素C的食物哦。另外，药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
