提高精子成活率方法四：规律的生活作息
现代社会生活节奏加快，很多人已经从“朝九晚五”已经慢慢变成了“朝六晚十”，晚上一两点没休息的大有人在。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。而身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。精子成活率的朋友要注意保持规律的生活作息。
提高精子成活率方法五：穿宽松的裤子
有研究表明，穿紧身裤、牛仔裤的男性，容易出现不育情况。这是因为紧绷绷的裤子往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。所以精子活力低下的患者更该注意不要常穿紧身的裤子，少洗桑拿等。
专家提醒：精子很脆弱，要好好呵护
专家告诉我们，精子是非常脆弱的，所以，我们更应该注重对他它们合适的生长环境的保护，自己也要随时保持精神充沛，让精子的生长环境更美好。
