精子活力低

【导读】精子活力低,证明受精的时候精子游走的速度比较慢,正常情况应该是直线运动,而活力低的时候,精子可能做曲线运动,活力更差一点的精子可能只在原地爬来爬去,卵子独守空房。什么原因令精子活力低下呢?饮食不规律、腹泻、酗酒等都会令精子晕乎乎,没有活力。精子活力低是有可能影响生育的,如何提高精子活力呢,男筒子不要羞涩接着往下看。

精子活力低,有可能婚前一些不恰当的生活方式造成的,例如酗酒,酒精中毒对精子的杀伤力是很大的,还有可能导致精子畸形。除了酗酒,吸烟也是会导致弱精,如果是生殖系感染的话,精浆的成分糊改变,锌、镁、柠檬酸、果糖会减少,PH也会升高,这一系列的变化都会影响精子的活力。

其实生活中很多细小的事情不处理好,都会令精子活力低下。例如经常穿紧身内衣,经常开车,长期间对着电脑,泡热水澡,焗桑拿这些都会令男筒子体内温度升高,如此一来就会影响精子的发育。如果阴囊部位的温度不在35-36℃这个区间,尤其是高温的时候是会令精子发育不良,自然精子活力会变低,这可能是会影响生育的。

生活饮食中要避开抽烟喝酒,大鱼大肉,要适当运动。对于IT男,或者程序员来说,精子活力低的几率会更大,经常对着电脑,盯着手机,这些辐射也是会令精子变得晕乎乎,精子活力低下的。

精子活力低的表现,在文章开头就跟大家说明了,不走直线做曲线运动,有些干脆罢工,在原地转圈。但精子活力多少才是正常的呢?精子活动率低于29%的话,这是低于正常标准的。

一般来说,在AA过后,发射出的成千上万精子们,第一小时应该会有60%是向卵子奔跑的,第二小时也不会低于50%,也只有精子们都动起来,跑得快快的才能抢先一步和卵子“卿卿我我”。

精子活力不够的话,想当爸爸就有些难度了。在精子活力方面,有些男筒子是属于无精症,有些属于少精症,还有占多数的弱精症,也就是精子活力低下。

其实精子活力也分为几个级数,a级,b级和c级。a级表示精子活力好,能直线运动;b级是表示精子活力一般,只向前曲线运动;c级代表精子活力差,只能在原地转圈。精子活力低下是只精液参数中前向运动的精子少于50%或者是a级运动精子少于25%的病症。

现在很多结婚之后并不会马上要宝宝,主要是先得创造好物质条件,才能愉快的迎接小宝宝的出生。不过当夫妻两人都达到共识想生宝宝的时候,此时如果老公的精子活力低下,是有可能影响生育的,能不能当爸爸妈妈,精子活力很很重要。

精子活力低,也就是我们常说的弱精症,是可能导致不育的。也是看运气,如果LP的肚子迟迟没有动静,那么想要生育小宝宝是比较困难的。精子活力低不能怀孕也不要太过忧伤,在采取治疗的同时,多吃点绿色的蔬菜,能够提升精子质量。

为了避免太多糟心的事情发生,准爸准妈们需要做好备孕工作,在饮食,生活作息上都要科学合理。其实要是夫妻双方年纪都比较大的话,产前检查是很必要的,尽量做到优生优育。

精子活力低,男筒子们自然是要到医院采取治疗,不过治疗过程可能不是一天两天的,所以这个阶段就要即使遇到糟心的事情也要和LP相亲相爱,一起克服呢。如果是生殖系感染的话,精子的活力是会受到很大影响的,平时要注意保持私密部位的卫生,不抽烟喝酒,衣物要宽松整洁。

其实很多男筒子可能都会养成不好的习惯,抽烟喝酒,女筒子们自然是很不喜欢的,但是有可能是职场潜规则,没有办法拒绝,男筒子们也是两难,但是能拒绝就拒绝,也是跟健康一个交代。刺激性的食物也少吃,太辣,太酸或者是太咸的食物都要拒绝。

日常生活中,也要注意多吃点新鲜蔬果,绿叶蔬菜中蕴含有维生素C、维生素E、锌、硒等,这些物质有利于精子成长呢,记住要多吃。下面相信介绍提高精子活力吃什么好。

精子活力低,想要提高精子活力,记住要充分补充这两种物质,锌、镁,也要多吃含有黑色素的食物。平时少烟少酒,养成良好的生活习惯,要早睡早起呢。

1、含锌的食物。

为什么要吃含有锌的食物呢?因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜,肉食中吃牡蛎最好,锌含量丰富,其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排,也可以吃蛋类食物。

2、含有镁的食物。

镁能提高男筒子的生育能力呢,而且还能调节人的心脏活动,可以降低血压以及预防心脏病,大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢?大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

3、含黑色素高的食物。

黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的,新鲜瓜果多也要多吃,而且要养成早睡早起的习惯,平时多点锻炼,经常熬夜的男筒子记住要改一改了。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 精子活力低是怎么回事
  • 精子活力正常值是多少
  • 精子活力低可以怀孕吗
  • 精子活力低应该怎么办
  • 精子活力低吃什么好呢
  • 相关百科
  • 相关知识
  • 麻麻微视频