带孩子是一项体力劳动，也达到瘦身的效果
二、带孩子
带孩子是一项体力劳动，会消耗人体大量的脂肪和能量，可在不知不觉中达到瘦身的效果。产妇在产后照顾孩子，如果将原来的文职工作改换为体力劳动的工作，对减轻体重会有帮助。带孩子是一项体力劳动，会消耗人体大量的脂肪和能量，可在不知不觉中达到瘦身的效果。产妇在产后照顾孩子，如果将原来的脑力劳动工作改为体力劳动工作，不必完全依赖月嫂或他人，对减轻体重是会有帮助的。
跟孩子一起玩
对于初生婴儿，妈妈要注重宝宝视、听、嗅等各种协调能力的培养。所以带孩子的时候妈妈绝不能偷懒。跟宝宝讲故事、唱儿歌、玩游戏既可以享受亲子时刻，又可以通过这些小运动消耗脂肪。哪怕只是一点点小脂肪，积累下来就为减肥提供不少贡献了。
带孩子更要做家务
一些妈妈认为自己从怀孕到生产期间历尽艰辛，好不容易等到宝宝出生，自己也该休息了，不做家务理所当然，所以家务大小事就由月嫂或婆婆包揽。其实，带孩子不只是跟孩子玩，而是包括做家务，要不然准妈妈就少了一个减肥的机会了。在带孩子的时候，做一些力所能及的家务，比如打扫卫生，给宝宝洗澡等，每天做做家务，一方面有助于减肥，另一方面又可以树立好媳妇形象，促进家庭和睦，何乐而不为呢？
带孩子去散步
在散步中减肥，既轻松又简单，是一个不错的减肥方法。妈妈不妨带着宝宝去散步，饭后带着孩子出去外面玩，可以到楼下的庭院里，或者到附近的商场走走。每天坚持边带宝宝边散步1个小时左右，可以帮助你燃烧更多的卡路里。
