防毒高招
市场上销售的饮料这么多，那么要如何减少孩子受到饮料的毒呢?爸妈不妨试试看以下的防毒高招。
1、家长做好榜样
小孩子会喝饮料，多半是家长买给他们喝，所以家长自己如果能够不买不喝，就可以减少小孩子喝饮料的机会。此外，在外头餐馆用餐，难免会喝饮料。如果能够减少在餐馆吃饭的机会，多在家中吃饭，那么就可以减低小孩喝饮料的饮料。
2、用白开水或者新鲜果汁代替含糖饮料
其实对于小孩子而言，水还是最佳的饮料。如果觉得白开水没有味道，妈妈们可以变通一下，不妨在开水中加入新鲜柠檬片、柳丁等水果切片增加风味，或加点蜂蜜制成蜂蜜水。此外，也可以自己买新鲜水果回来打成果汁给小孩喝。
孩子的饮食禁忌
3、教育小孩喝含糖饮料的坏处
家长如果一味的禁止，反而会增加小孩子的逆反心理。如果小孩子知道含糖饮料的害处，循循善诱，再加上家长自己做好榜样，他们就会慢慢养成不去买含糖饮料的习惯。
毒物四 美味食物可能是过敏原
在医院中，儿童为了吃了海鲜而导致食物过敏的案例每天都有，看着小孩身上又红、又肿甚至抓到破皮的皮肤，家长看了真是又心疼又紧张。其实，我们周围的许多美味的食物都是过敏原。在我们的日常生活中，容易引起小孩过敏的食物有这些。
海鲜类
尤其是有可壳海鲜，如虾、龙虾、蟹、贝类和不新鲜的鱼。
豆荚类
花生、大豆和豌豆等。
核果类
核桃、腰果、杏仁、胡桃等。
