广州女子医院产科专家表示，精神紧张会使主管兴奋作用的交感神经活动性增高，使产妇对氧气的消耗大大增加，从而使胎儿的供氧受到影响，甚至会造成胎儿宫内窘迫；同时，由于准妈妈缺乏产程中如何用力的经验，可能过早用力，或者用力不当，浪费了很多的力气，从而造成过早地疲劳，以致阻碍产程进行。
准妈妈分娩演练 生孩子不再方寸大乱
另外，在紧张的情况下，孕妇对疼痛也会更加敏感，加之产道的肌肉紧张不容易扩张，让准妈妈感到疼痛更加剧烈。分娩演练能有效帮助准妈妈储备分娩的相关知识，减少分娩前的焦虑感，从容应对宝宝的到来。
分娩产房注意
①冬季天气比较寒冷干燥，在产房一定要增添保暖设备，注意空气湿度；
②产房内的门窗要关好，防止寒风进入；
③新生儿出世后，应及时用毛巾或小棉被包好，防止着凉。
给宝宝穿衣要适度
①宝宝的衣服质地应以保暖、柔软舒适、简单厚度适宜为主；
