走出月子洗头误区 养成健康洗头法

编辑:wuyuxi

  产妇多久可以洗头

  产后3-4天就可洗头,而且保持头部卫生,并常梳头,刺激头皮血液循环,减少产后脱发。但是不要太勤了,两三天一次就好,洗完后一定要用吹风机吹干,不然会得病的。一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。

  产妇洗浴可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右),放凉至40℃左右,然后加一杯药用酒精,再用毛巾沾湿将全身擦拭干净,头发也是如此,利用酒精的消毒、挥发效果,将油垢去除。为防受凉,洗头后记得用干毛巾或风筒热风吹干。而容易头痛和头风重的妈妈,可用姜皮煮水洗头。

  产妇产后如何正确洗头

  很多人认为出门适当走动对产后康复有一定帮助,但是在目前早产后恢复期,当然产后我们应该做一些保健为妙,所以应该如何正确洗头呢?


走出月子洗头误区 养成健康洗头法

  ★洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

  ★洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

  ★洗发用水最好使用姜水,或者将水溶性姜油调和到洗发露中,这样可以避免湿邪侵入体内。

  ★梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

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