女人之苦 过来人教你如何消灭痛经

　　3、姜枣红糖水

　　[用料]干姜、大枣、红糖各30克。

　　[制作]将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

　　[功效]温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　4、玄胡益母草煮鸡蛋：

　　[用料]玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。

　　[制作]将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

　　[功效]具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　　5、乌豆蛋酒汤：

　　[用料]乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。

　　[制作]将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

　　[功效]具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。