4、五红水
妈网网友阿洛-Z:五红水，配料（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞），来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛了。
5、益母膏
妈网网友自然空气：我今年也是痛经很厉害，疼到半夜醒来，后来喝一个疗程的益母膏，啥牌子我忘记了，就是糖浆那种，这次来就没痛了，你可以试一下，另外我还煮糯米酒红糖鸡蛋喝，
5、鹿子膏
妈网网友啭身啈：我也买了鹿子膏吃的，还配的红糖水，挺有效的呀。
网友的经验分享，不知道对你有没有帮助。如果你也有更多的办法，不妨一起分享。
缓解痛经的食疗的具体做法
1、鸡蛋当归姜汤
[用料]鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。
[制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。
[功效]主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。
注意事项： 热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归； 阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
2、山楂桂枝红糖汤
[用料]山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
[制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
[功效]具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
