痛经

【导读】痛经的女纸伤不起,腰酸得不像自己的,恶心、呕吐、头痛、腹泻,生不如死啊有木有!知道引起痛经的原因多是因为内分泌失调、子宫异常就更加不淡定了。痛经的女纸要更加懂得爱自己,多补充益肝肾、补气血的食物,山药、鸡蛋、牛奶、樱桃是最好的食物。

1、看一部爆笑喜剧放松大脑

大脑动员令:疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

Tips:避开那个正“痛”的人,看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。 ...

在排除疾病的情况下,缓解痛经最重要的方法是保持良好的饮食和生活习惯,同时坚持锻炼身体对缓解痛经也是非常有好处的。实在疼痛难忍时可口服止疼药片,但切忌过量滥用。

服用维生素能有效缓解痛经

科学研究表明,女性每天摄取适量的维生素及矿物质之后,发生经痛的可能性大大降低。所以专家建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。

适当补充钙等矿物质能缓解痛经

同样,通过对有补钙行为的女性和没有补钙行为的女性做对比分析,发现服用钙质的女性,比未服用的少经痛。钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。 ...

不少女性在遭遇痛经时,总是一忍再忍,其实某个程度上,痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的,不过建议要在医生的指导下用药。

盐酸可乐定(氯压定)

原为降血压药。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致,用盐酸可乐定,此症便能迎刃而解。在月经前到行经期,每次服盐酸可乐定0.3毫克,一天两次,连服14天,可获良效。

硝苯地平(心痛定)

原为防治心绞痛、降压药物。

可于月经痛发作时,舌下含化10~20毫克,大多数病人在用药后5~10分钟疼痛即缓解消失,直至月经结束也不会复发。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药。它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内,促使子宫平滑肌松弛,从而起到治疗痛经的作用。 ...

痛经的调理不是一朝一夕就能完成,必须注重细节及坚持。女性想调理痛经,必须从日常的行为习惯的调整开始做起。

中医认为血得寒则凝,寒冷会使血管收缩,血液凝滞,经血排出受阻,不通则痛,引起痛经。所以女性在日常生活中必须注重保暖。冬天保暖自不必说,反正有多厚就穿多厚,千万别为了时尚丢了温度,何况现在的时尚也注重了女性们的理性需求,都走着潮流与实用兼备的路线,所以你说冬天还有不保暖的理由吗?至于夏天,闷热无比,稍微一动就满身大汗,因此很多女性喜欢长期呆在空调房里,并且短裙低胸齐上阵! ...

1、补血养气的食物。

如红枣、莲子、花生等。

2、富含蛋白质的食物

如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。

3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。

如板栗、核桃、开心果、香蕉等。

4、还可以饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。

葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。

5、习惯性痛经者,可在经前和经后,多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。

这些食物能保持大便畅通,能有效缓解经期不适。 ...

痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的,它的原因多种多样,有你不会注意到的压力,有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识,甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾!下面就来具体了解下痛经的真正原因。

1、原发性

有一半的妇女都有痛经,但他们都有原发性的,大概是 50%,这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服,比如说下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。 ...

为什么会痛经,这跟我们的身体状况有着很大的联系,痛经分为原发性痛经和继发性痛经。出现痛经,有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩,导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲,使经血流出不畅,造成经血潴留,从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期,内膜呈片状脱落,排出前子宫强烈收缩引起疼痛,排出后症状减轻,称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。引起痛经的因素很多,常见的有以下几种: ...

痛经时由于月经期间子宫内膜前列腺素增多引起的,一般有的是会出现这种情况的,月经期间是需要补充营养的,不吃辛辣的凉等刺激性的食物,蛋白类,肉类,蔬菜类等食物是可以吃的,痛经一般可以喝红糖热水等可以缓解,引起痛经的原因比较多,不同病因治疗方法会有所不同,因此,不能盲目用药。建议及时进行检查,明确病因,进行治疗。另外,请养成良好的饮食和生活习惯,做好经期卫生和保健!下面推荐几款痛经食疗,大家不妨在家试试看。 ...

田七痛经胶囊以古方“失笑散”为基础,功能活血祛痰止痛。田七祛淤止痛,活血止血多川芍活血祛风止痛多小简香散寒止痛,兼治完痕寒病。那么田七痛经胶囊是什么呢?它的功效具体都有哪些呢?

田七痛经胶囊为胶囊剂,内容物为浅灰黄色的粉末;气微香,味微甘。通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

方中三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。延胡索镇痛效果显著,小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常被用来作包子、饺子等食品的馅料。 ...

痛经宝颗粒是由红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、延胡索九味中药组成组成的复方制剂。它的主要功效与作用主要包括:

1、痛经宝颗粒,方中药物配伍,具有温经化瘀,理气止痛的功效。临床上常用于寒凝气滞血瘀,妇女痛经,少腹冷痛,月经不调,经色暗淡。方中药物是临床上常用的药物,治疗效果显著。

2、痛经宝颗粒主治妇女痛经,月经不调,慢性盆胶炎,适用于腰酸痛痛,倦怠乏力,经期提前或错后,经量偏少,经血紫暗或有瘀血块等。 ...

妇女痛经丸的主要成分一般是延胡索(醋制)、五灵脂(醋炒)、丹参、蒲黄(炭)。辅料为:蔗糖。用于治疗气血凝滞,小腹胀疼,经期腹痛的症状。具有活血,调经,止痛的疗效。需要注意的是经期忌生冷饮食、不宜洗凉水澡。 服本药时不宜服用人参或其制剂。气血亏虚所致的痛经不宜选用,其表现为经期或经后小腹隐痛喜按。痛经伴有其他疾病者,应在医师指导下服用。服药后痛经不减轻,或重度痛经者,应到医院诊治。

痛经软膏的主要成份是吴茱萸、延胡索、干姜、姜黄。辅料为蜂蜡、硬脂酸、液状石蜡等。其中吴茱萸与干姜,均有温中散寒功效。延胡索有活血,利气,止痛之功效。 吴茱萸,为芸香科,果实供药用,为常用中药材。性热、味辛、苦,有小毒。近年来临床发现,吴茱萸外用有较好的止痛效果,具有用量少、安全可靠的特点。 延胡索,又称延胡、元胡或玄胡,既能活血散瘀,又能行气。中医说“气为血之帅,气行则血行,行则通,通则不痛”。延胡索是难得的止痛良药,尤对气血凝滞造成的各种疼痛效果最佳。干姜,辛热燥烈,主入脾胃而长于温中散寒、健运脾阳。治胃寒呕吐,脘腹冷痛。 姜黄辛、苦,温。归脾、肝经。 破血行气,通经止痛。 用于胸胁刺痛,闭经,症瘕,风湿肩臂疼痛,跌扑肿痛。组方注重芳香行气、活血化瘀,在此基础上温宫散寒、行气止痛,调整月经。 用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛等各种原因引起的女性腹部疼痛的止痛治疗。 ...

痛经几乎已经成为月经附属品,虽然算不上什么大病,但是却让无数女性困扰不已。而且痛经的现象很普遍,近年来我国女性痛经的发病率不断上升。痛经怎么办?痛经的治疗方法成为不少女性关注的焦点。其实,痛经的治疗方法有很多种,不同体质的人、不同的痛经情况,调理和治疗的方法也有所不同。

原则上来说,治疗痛经最直接的办法是通过服用一些药物治疗,优先选择能一直前列腺素合成酶的药物能从根本上止痛。另外,如果长期痛经严重,那还要从改善自己的身体状况着手,可以通过服用一些中药来调理,从而缓解痛经的状况。通过药物来治疗痛经始终是不够的,有痛经困扰的女性还应该注意一下自己的饮食。痛经的食疗方法也很多,还有一些食疗小偏方,大家都不妨一试。总的来说,治疗痛经最好是标本兼治,这样才不会让痛经成为长期困扰女人的难以言喻的痛。 ...

月经被称为女人的老朋友,每个月都会来一次,而大部分女性却都深受这位“老朋友”带来的困扰,那就是痛经。据科学分析,每十个女性中就有八个经期会有痛经的情况,或轻或重。据调查分析数据可以得知,经期具有明显的疼痛感大多发生在年轻的女生身上,痛经时小腹会有肿胀抽痛的感觉,影响学习、工作和休息,有些女性甚至会因为过度疼痛而晕倒。那么有没有什么方法可以有效止痛,帮助女性缓解经期的痛苦呢?一起来看看一些缓解痛经的小方法吧。 ...

痛经严重会不会影响我们正常的生活和工作?当然会。然而痛经严重却被一些人说成是一件很正常的事情,不以为然的事情在人们的心目中变得是那么的坦然。其实许多人忽略了痛经严重背后真正存在的问题,他们往往只知其一而不知其二。痛经不仅仅是“疼痛”,在痛经的背后掩盖着一些大毛病大危害,那么痛经严重该怎么办呢?

1、不宜穿过紧的牛仔裤。紧身的牛仔裤会使女性下半身血流不畅,同时如果牛仔裤过紧,容易导致经期使用卫生巾时出现细菌感染,所以应当尽量穿透气性比较好且宽松舒适的裤子。 ...

轻微短暂的痛经已给女性带来了身体带来很大的痛苦,经常的痛经可想而知。那么,经常痛经怎么办?如果经常痛经又应该怎么办呢?下面就给大家总结了一些痛经的处理方法,希望对经常痛经的患者有一些帮助。

经常痛经怎么办?医生建议做好以下几点:

1、注意身体不能过度劳累:要注意合理休息,避免过于劳累,特别是剧烈的运动及劳动,会导致经期延长和月经不调。

2、患者情绪不宜波动:痛经女性情绪容易激动,而且易怒,此时可以多到外面散散心,保持心情愉快,避免情绪波动过大。 ...

作为美食大国,比起有事吃药治疗,我们更青睐于用食物来缓解自身的痛苦。而痛经无疑是很多女生的噩梦,因为很多时候痛经是无法根治的,所以及时是寻医问药也基本不起什么作用,那有什么好的方法能够帮助我们的缓解痛经时的痛苦吗?对于这个问题,美食无疑是最好的回答,像是巧克力、苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品都是能缓解痛经症状的,而像是疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦这种高纤维食物更是痛经时的最好食谱参考,因为摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经,从而很好的缓解了痛经的问题,其实很多美食都能缓解痛经的症状,但是要注意的是不要食用生冷的食物。 ...

从中医的角度来看,每个穴位总是对身体的器官起着很大的作用,所以通过穴位按摩或者是穴位针灸,总是能很好解决一些病症,只是每个穴位都有其针对性,那什么穴位能够很好的缓解痛经穴位呢?其实按照医学资料所示,能够缓解痛经的穴位主要是太冲穴、叩打腰骶部、擦小腹和揉子宫穴、足三里、三阴交穴等。针对不同的穴位,按摩方法也有所不同,对于每个穴位的具体按摩方法,我们接下来也会做出详细的介绍,而按摩穴位缓解病痛则是要求手法准确,不然的话也算是白费功夫。 ...

痛经是一种常见的妇科病,在青年女性身上较容易出现。想要解决,最有效的解决方法就是食补,通过食物摄取人体所需的营养成分,营造健康生活。再者,在中医看来,女性的痛经多数是由于气血运行不畅或者气血两亏造成的,因此倾向于以饮食疗法来治疗痛经。

女人痛经吃什么最好?

痛经属于生理现象,一般情况下能够用饮食调节的方法得到缓解。月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,下面是女性经期应该多吃的食物。

1、含镁丰富的食物 ...

痛经往往让女性朋友痛苦不堪,情况严重者可伴有恶心呕吐、手足厥冷、昏厥等症状。引起女性痛经的原因有很多种,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取食物疗法。因此针对不同的原因痛经时应该服用不同的食物,患者应根据自己的身体状况决定痛经该吃什么食物,对症处理,这样才能达到事半功倍的效果。

根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些通气化瘀的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。需要特别注意的是,无论在经前或经后,我们都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅,因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。 ...

患有痛经症状的女性,除了寻求医生的治疗之外,日常调理也是非常重要的,其中就包括饮食调理。一些人认为经期不可以吃水果,因为在大多数人的认知里水果是寒性的东西,吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题。实际上这种观念是错误的,经期会用疼痛感的女性在日常饮食时可以多摄入含有维生素B1、B2、维生素C、维生素E的食物,而这些成分,在一些水果中的含量非常丰富,因而经期适当吃水果,对痛经是有缓解作用的。

经期可以吃的水果包括香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。同时要多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。 ...

不少有痛经问题的女性在月经来潮前几天肚子就开始难受,除了肚子疼之外,背部、腰部、腹部都疼。甚至还有人因痛经出现休克状况,严重的原发性痛经可吃止痛药缓解痛楚。于是不少女性都有关心着同样一个问题,痛经吃什么止痛药好?从原则上说,治疗痛经应优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物,从根本上对痛经加以治疗。尽量少用或不用麻醉性止痛药物,以避免人体产生抗药性及成瘾性。所以可以从药量少、副作用小、吸收迅速、起效快等比较关键的因素考虑服用什么药品。 ...

一般来说,未婚前的痛经会在婚后生育过后自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。治疗痛经的方法有很多种,可以通过药物治疗,还能通过食疗缓解痛经。药物治疗痛经最常见的就是吃止痛药和服用中药调理。痛经吃什么中药好?其实,治疗痛经的中药药方有很多,中医一般根据疼痛发生的时间、性质、部位、疼痛的程度,结合月经的周期、量、色、质以及兼证、舌苔、脉象而辨别寒热虚实,从而对症用药。下面简单介绍不同体质人的中药治疗药方。 ...

大部分女性在经期时都会伴有疼痛感,或轻微或剧烈,严重者会因过渡疼痛而导致昏厥,对生活、工作的影响都非常大。处于这个特殊的时期,对饮食要更加注意,以免饮食摄取不当,加重痛经情况。那么痛经不能吃什么东西呢?一起来听听医生的分析吧。

1、生冷寒凉食品

医生表示,女性平时或经期,如果喜欢吃寒凉生冷食品,会因为血液寒凝而导致血行受阻,正所谓不通则痛,因而会致使痛经;医生建议素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应禁止食用生冷和寒凉性食品,包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。 ...

痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适。有的女性疼痛没那么强尚可以忍受,有的疼痛起来严重影响正常的生活和工作。痛经分原发性和继发性痛经两种,中西医都有很好的治疗痛经的方法,针对治疗痛经的偏方来说,多数以民间治疗痛经的偏方为主,确实有些治疗痛经的偏方还是疗效显著的,这是中华民族智慧的结晶。治理痛经的偏方常见的有红糖姜汤法、红酒炖苹果法、生姜法、川芎鸡蛋法、红枣法等,这些看起来普普通通的偏方其实还是有很大效果的。治疗痛经并不可怕,只要我们找出痛经的原因然后对症处理就可以药到病除哦。 ...

痛经宝颗粒属于甲类非处方药,商品名为为月月舒。性状为黄色至棕黄色的颗粒,气香、味甜、微苦。主要功效是温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。治疗效果显著,且使用方便,主要成分是红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、延胡索(醋制),对缓解妇女痛经有着显著疗效。坚持使用能够改善不适症状,减缓疼痛。用法是温开水冲服,一次一袋,一日2次;于月经前一周开始,持续至月经来3天后停服,连续服用三个月经周期或遵医嘱。 ...

痛经贴是针对女性痛经而产生的药品,其实痛经贴还是很受到女性们的喜爱的,因为痛经贴效果很好,加上使用很方便。痛经贴真可谓是全面发挥了“内病外治”的医学精华,从传统医学角度来看,由于人体是一个以五脏为中心,以经络联系全身的有机整体。而痛经贴就是通过局部应用于整体,主要用于治疗妇女的痛经。痛经贴的实践也算是全新中药理论的应用,在对抗痛经的诸多方法中,痛经贴也是很有优势的,而且很多时候痛经贴和其他治疗痛经的方法可以一起进行,达到双效的结果。 ...

痛经药是什么呢?其实从名字可以看出,痛经药就是治疗痛经的药物,其实痛经往往是身体的很多因素引起的,所以要根治痛经问题其实并不简单,不过我们确实可以通过服用痛经药来减轻痛苦,而在日常生活中常见的痛经药就是田七痛经胶囊、东方少女八味痛经片、汇仁乌鸡白凤丸、月月舒痛经宝颗粒和妇科千金片药片几种,其实市面上关于痛经的药物很多但是因为品牌的不同,侧重点还是有着不小差异的,虽然都有“止痛”疗效,但是作用的强度和作用时间都不同,而在服用时也存在差异。 ...

芬必得临床适用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经;也用于治疗普通感冒或流行性感冒引起的发热等症状。方中药物都是临床上常用的药物成分,且治疗效果显著,副作用小,使用方便等优点,有需要的患者可以放心使用。虽然芬必得有不错的止痛效果,但是由于痛经是由于多种因素所导致。因此需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗。其实对于痛经来说我们能做的不仅仅是忍受,也可以反抗甚至是早期进行预防。 ...

女人痛经是最为常见的妇科病症,有的人痛的轻,有的人痛的重,总之叫人苦不堪言。经研究发现,有三分之二的妇女患上痛经,四分之三的妇女病发无法工作。女人痛经也会伴随着一些问题出现,比如个人身体免疫力的下降、气血不足会导致面黄肌瘦、面部长斑、长痘,毛孔粗大、暗沉等现象,严重者还会造成不孕不育的危害,所以广大女性朋友不得不重视自己的妇科现象,特别像痛经这样的妇科病会给人留下后遗症,危机四伏。只有真正解除了女人痛经问题,我们才能拥有更健康更美丽的生活。 ...

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