【妈妈网特稿】麻友：生完宝宝后就一直没喂饱宝宝，看着心都痛了，想知道除了日常的食补外，吃什么水果能够增加奶水？对，水果也是能够增加哺乳期妈妈奶水的，具体是什么水果，一起来看！
榴莲果肉味美，为热带著名果品之一。成熟的榴莲果肉淡黄，黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳。用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、怕寒的老人最滋补，病后及妇女产后也可用它来补养身体，也能促奶水哦！
苹果
苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。
苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素，起到润肠、健胃的作用，还能降低血压和胆固醇，适合于患妊娠高血压综合征的新妈妈食用。身体上的毒素排清了，奶水也会来哦！
