鸡子羹
原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。
做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。
营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
剖腹产恶露吃什么调理？
剖腹产恶露期间需注意什么？
1、要注意个人卫生。剖腹产恶露的护理首先从洗手开始，大小便后也应马上洗手，同时准备柔软的卫生纸，由阴道口向肛门方向擦拭消毒。
2、要注意衣物清洁。产妇的内衣内裤要勤洗勤换，每天用温水清洗外阴1次。
3、要注意外阴清洁。在恶露排出的这段时间内，保证外阴的清洁非常关键。这是因为尚未完全恢复的子宫腔通过宫颈和阴道与外界相通，容易发生上行性感染。因此，准妈咪在产后应每天用温开水清洗外阴，上、下午各一次，保证外阴部位的恶露和污垢清洗干净；勤换卫生垫，卫生垫应包装完好，换垫时，手不要接触卫生垫中央，以防污染；勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。
剖腹产恶露医疗护理
剖腹产恶露需要在饮食和生活调理的同时辅以医疗帮助。临床上胎儿娩出断脐带2分钟后即帮助婴儿进行早接触，早开奶，并实行母婴同室，坚持母乳喂养，产后坚持母乳喂养能帮助子宫复旧，利于恶露排出，预防发生产后恶露不绝。
新妈妈要注意观察，产后每日测量子宫底高度，观察恶露的量、色及气味，为预防产后恶露不绝的发生，产后服用益母草冲剂或中药生化汤。
如果发现恶露量多且伴有异味，子宫复旧不良应给予子宫收缩剂，若恶露有臭味且子宫压痛系合并感染，应给抗生素控制感染。
由于新妈妈产时消耗大量能量，产后又哺乳，体质较虚，因此进食宜富于营养，多进食蛋白质，多吃汤质食物，并适当补充维生素和铁剂，增强体质，以防邪气乘虚侵入与余血搏结，致瘀阻胞宫，而发生产后恶露不绝。
若恶露持续20天后还未干净，新妈妈因及时就诊看看是不是身体出了什么状况，以顺利度过产褥期。
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