产后脱发防治
防治脱发首先要注意精神的调养，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长；其次要做到合理摄取营养，防止偏食。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、水果，如果还有条件的话，还可以补充一些维生素和微量元素；肥胖者则应注意加强锻炼，多吃植物油，注意减肥；在起居上，产妇应做到睡眠充足，避免过度疲劳（包括过早、过频的性生活，过度用脑及参加过多的保健运动等）。
产后脱发的保健食疗可以选用下面方法：
1、首乌 30克，鸡蛋 2个，加水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳再煮 10分钟，吃蛋饮汤，每天 1次。
2、桑寄生 30克，花生 60克，瘦猪肉 100克，煮汤喝。
产后怎么护发
3、黄精 100克，乌鸡 250克，吃肉喝汤。
4、桑椹子 100克，红糖 100克煮汁，可常饮。
产后梳头注意事项
新妈妈在梳头时，注意不要用新梳子，因为新梳子的刺比较硬，不小心会刺伤头皮。最好选用牛角梳，梳头应早晚进行，早上起床洗漱完毕后梳头，晚上入睡前梳头。如果新妈妈有脱发的症状，应在梳头的同时，用手指肚轻轻按摩头皮。用十指揉搓头皮，从前额经头顶到枕部，也可用十指指尖像梳头一样梳理头皮，可以改善血液循环，增加毛囊的营养供应和促进新发生长。
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煲姜皮水
用晒干了的姜皮煲水，洗澡洗头，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效。不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时切下来的姜皮储下，晒干，否则难以满足在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。
如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅（越南菜常用此做香料用，山货或香料铺有售），客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。
