子宫的变化
经过漫漫的280天怀孕，妈妈的子宫从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1 000克。分娩后当胎盘排出子宫外时，子宫会立刻收缩，子宫底的高度会随着产后的天数而有改变。分娩后，子宫底高度降于脐平或脐下一指，产后第二天会稍高于脐，以后每日下降约一指宽度，约2周后子宫即下降至骨盆腔，从腹部无法摸到。一般来讲，产后的子宫需要6～8周才能恢复到原来的大小。在测量子宫底高度时，应先排空膀胱，以免影响子宫收缩。
自行按摩子宫及哺乳可以帮助子宫收缩，按摩子宫后，若发现子宫仍大而软，有压痛，是子宫复旧不全的症状之一，需立即请医生诊治。
子宫
产后，子宫底的位置应在腹部正中，但事实上怀孕时乙状结肠将子宫底推到右边，因此子宫底有时会偏右，子宫在产后可以自行清除黏附于子宫壁上的物质，经由阴道流出类似经期的血，和经血量差不多，有时量稍微多一点，称为恶露。刚开始2～3天，量多色红，渐渐的颜色会变淡红色，量少，到第10天后为黄色或白色。产后4～6周，多数已干净，若产后恶露量过多，有大血块，有恶臭，恶露时期过长或并有发热，腹痛时，须立刻找医生诊治。
小贴士：
产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳 时更为明显，但不会令人难以忍受。医学专家认为，多与孩子肌肤接 触及哺乳是促进子宫恢复的最佳刺激。
