刚生完孩子不久，新妈妈就闲不住了，坐月子期间一天到晚的睡觉，也的确有点闲得慌，上网看书看电视吧，对眼睛又会有影响，可是又忍不住会去看，这可怎么办？在产后月子期，在用眼问题上有哪些禁忌呢？
实在是闲到发慌的苗苗妈，想来想去，想看书了，结果，刚刚打开第一页，就被苗苗奶奶坚决制止了，苗苗奶奶很严肃地对她说：“坐月子的时候不要看太多书，累着了，留下病根，以后你的眼睛会很难受的。你要有时间就去睡觉吧，好好休息。”苗苗妈很迷惑，坐月子连书都不能看了？！
分娩后大约 2周时间，产妇可逐渐习惯 3口之家的生活，虽然忙于给宝宝喂奶和洗尿布，有时感到睡眠不足，但只要丈夫勤于帮助，仍然可以好好休息，恢复疲劳。在宝宝睡觉时，母亲有时感到无事可做，想看看书，看看电视，写写育儿日志，但又碍于传统，产后要在床上休息 1个月，此期间不能拿针、拿笔，往往使母亲不知所措。
产后用眼劳逸结合
产后用眼宜劳逸结合
其实，产后也不是绝对地不能看书写字，只是要注意劳逸结合。分娩不仅影响性器官，还影响到母亲全身。产后身体各个系统，包括皮肤、眼睛都需要一定的时间慢慢恢复，所以消耗精力的事情应等到产褥期结束后再去做。在产褥期内一定要休息好，不要过于疲劳。
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月子里产妇睡姿应轮换交替
很多产妇错误地认为，产后平躺有利于身体恢复，其实不然，平躺的话，产妇那仍然超重的子宫会往后倒，而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力，尚未恢复正常的张力，难以将沉重的子宫牵拉至前位。随着时间的推移，子宫就取后位的姿态复旧，导致后位子宫。轻度的后位子宫一般无症状，严重者却会引起盆腔淤血，导致小腹疼痛、腰酸背痛等。
因此，产妇在月子期间要特别注意睡姿，要避免长期仰卧位，侧卧、仰卧和俯卧多种姿势轮换交替。
