为什么产后眼睛怕光
有些产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇还因产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。由此，会出现眼睛不适的症状，比如怕强光，在灯光下做事或看书报，眼睛有又干又涩的感觉。出现这种情况就更要注意眼睛的休息。
温馨提示
妇女产后可常服些维生素 E和维生素 B 1。同时不要在强光和光线阴暗处看书报，有利眼睛的养护。
月子用眼要注意
爱心tips
近视眼的产妇，产后应复查一下视力，以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变，就应及时重新验光配镜，这对产后眼睛的康复保健尤为重要。
长时间用眼宜避免
生过孩子的妇女都知道月子里是很寂寞的，传统的清规戒律使产妇这也不许那也不行，只能守着自己的小宝贝度过漫长的 1个月，这是没有必要的。分娩后，根据产妇恢复的情况，可听听音乐。1周后，若精神体力恢复较好，可以短时间地看书看报，掌握在半小时左右，不要使眼睛疲劳。看电视应注意保持距离，要在电视屏幕对角线的 5倍以外，时间不要超过 1小时，防止眼睛疲劳。
现在，很多新妈妈很喜欢在产后写育儿日志，把宝宝成长过程记录下来的心情是可以理解的，但应避免写一些很长的费神的东西。此事可请丈夫参与，一起记录既可以增强夫妻间的感情交流，又给做了父亲的丈夫提供了照料宝宝的方便。在选择育儿日志本时尽量选择宽格子的，铅笔也宜用深颜色的。尽管叫日志，并不一定每天都要记，可根据具体情况而定。
