预防产褥热
如果做了会阴缝合，回到家里仍然要注意局部清洁；如果感觉有些疼痛，可用高锰酸钾水坐浴。阴道分泌物比上周明显减少，色泽也变得更淡；如果分泌物还很多，或还有鲜血和血块，要打电话向医生咨询，是否需要处理。还不能坐在浴缸中洗澡，只能淋浴几分钟。如果会阴切口或腹部刀口还没有长好，不要让肥皂或浴液流到那里。乳房护理仍然很重要，在医院中护士教给你的护理方法，你要继续做下去，不要因为忙而忽视了乳房护理。如果有发热、腹痛、阴道分泌物增多或新的出血，一定要及时看医生，不要认为是感冒或肠炎而自行服药，这样可能会遗漏产褥热。
乳房
产后胀却挤不出来怎么办
产后疏通乳腺，现在流行请催奶师，催奶师一般所做的主要也就是乳房按摩，其实不妨试试雇用你自己的老公，往往更有文化、更有常识、更体贴你一些。乳房按摩的关键在于度的掌握。从四周向乳头处略有力度地推揉，但不要在乳房上反复滑动手掌，有结块的地方局部搓揉。按摩会有点痛，但不要痛得让你忍受不了，因为即使做了母亲，乳房仍然是娇嫩的，不是越用力越痛就越催奶。一般一边捋一边就会有乳汁滴答出来，用小杯子或勺子接住，给孩子能喂一滴是一滴。
当然配合洗热水澡或热敷也是一个办法。
最初的一次按摩可能需要1小时左右。
