越是不了解分娩知识，心理上越是觉得剖宫产安全。但是一个了解分娩知识、有信心并得到支持的妇女一定会选择自然分娩。
对自然分娩有信心的妇女，首先要了解如何面对分娩阵痛。因为每位产妇都会感到紧张、害怕并不知所措，很多人因此而发生难产。其实，能否轻松而顺利生出宝贝，很多时候取决于分娩前所做的准备。
有助分娩
牛健民介绍，目前，在广东省妇幼保健院引入新式的自然分娩方法———拉玛泽自然分娩法（又称心理预防自然分娩法）。从怀孕7个月开始一直到分娩，透过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，在产痛和分娩过程中保持镇定，这样做不仅能加快产程，而且有助于婴儿顺利出生。而且由丈夫陪伴在一旁协助孕妇练习这种呼吸方法，更可促进夫妻间的感情。
