眼部按摩手技（一）
步骤1 手指沾取适量眼霜或将手搓热也可以，顺着（1）的方向，于眼部下方由外向内轻点，再顺着（2）的方向，由内向外轻轻滑开，连续动作3次。
步骤2 用中指的指腹，顺着眼尾往眼头的方向，以打小圆圈的方式，慢慢的按摩至眉头。
眼部护理
步骤3 用拇指的指腹在眉攒竹穴点处按压约3～5秒。
步骤4 由眉头至眉尾，用拇指轻轻压滑。
步骤5 将双手搓热，利用双手四指，先轻轻覆盖在右眼头处，慢慢的滑向眼尾位置。左右手轮流互动作，可以舒缓眼压。
步骤6 同样利用双手四指，为左眼作舒缓推滑的动作，左右各做3次。
眼部按摩手技（二）
步骤7 用双手中指同时按压两眼眼周的穴点（依序1～7），每个穴点按压时，要停留约3~4秒。
步骤8 将双手搓热，双手合并服帖覆盖在双眼眼球上方，轻轻眼球约3～4秒，重复动作3次。
眼部穴位名称（依序为步骤7中的数字，以及其代表的穴位名称）
1、外球后穴眼眶下缘外侧1/4处。
2、承泣穴 眼睛平视，瞳孔的正下方（下眼睑中央）。
3、内球后穴眼眶下缘内侧1/4处。
4、睛明穴 眼睛内角眶骨凹陷处（攒竹穴下方）。
5、攒竹穴 眉头的凹陷处。
6、丝竹穴 眉头中央内侧的凹陷处。
7、外明穴 眉头末端内侧1/3处。
