正常情况下，女性的子宫、宫颈、阴道在产后需经过6-8周的时间才能逐渐复原。在此之前，性生活是绝对要禁止的。此时，子宫内膜上还留有胎盘剥离后形成的创面，子宫颈口是开着的，会阴和阴道的伤口尚未愈合，性生活可能会将细菌带入产道，引起产褥感染甚至败血症。所以，只有在产后6-8周以后，经过产后健康检查，医生确定妇女生殖系统完全恢复正常后，才能恢复夫妻性生活。
夫妻生活
剖宫产的产妇则需要更长的时间来进行恢复。一般需在产后3个月再开始房事。另外，不来月经不等于不排卵，哺乳期也要注意避孕。
很多妈妈喜欢吃甜食，新手妈妈们要控制一下，甜的饮食吃的太多，对宝宝牙齿发育有影响，对新手妈妈的体型，也有影响。产后新手妈妈要均匀饮食，不能经常饿肚子，这样奶水就会不足，宝宝也会出现营养不良。
产后运动
自然分娩的妈妈，25小时，早的15小时就可以下床了，剖腹产的24小时拔了尿管就可以活动，新手妈妈下地走走，一个是可以排气，另外对子宫恢复也有好处，再加上体型也恢复的很好，活动的时候，做了剖腹产的妈妈，不用驼背扶着肚子走。另外生完宝宝，自然分娩的妈妈20天以后，剖腹产40天以后就可以做瑜伽锻炼了，锻炼的时候一定要慢慢来，从少到多，从轻到重，不要急于求成。
