月子是女人回春的黄金期
如今我已过了不惑之年，有一个正值青春期的女儿与一个小学三年级淘气顽皮的小儿子，因职业的优势也深知坐月子对女人的重要，于是在产后战战兢兢严格遵守“老奶奶的念叨”，使我虽至不惑之年但仍拥有三十而立的容貌与仪态，并在此与伟大的准妈妈们分享这些经验与心得，让我们成为一个自信靓丽的辣妈。
月子是恢复黄金时期
产后回春期的关键是产后的30天内，也就是所谓的“坐月子”。在此期间全身许多器官都要恢复到原来的状态，包括内脏回位、内分泌恢复原来周期、体形恢复……又因准妈妈在生产时会因用力、出血、产道创伤，而致元气受损、抵抗力变弱、易受风寒，又有子宫收缩、恶露排出、哺乳等问题，所以产后的调理期是改变体质体形效果最显着的时期。这段时间调理好，可以让你恢复到未怀孕前的妙龄青春状态，像一朵盛开的花既成熟又靓丽；反之若没好好珍惜这段时间，可能会让你看起来沧桑许多。
记得我生第一胎我女儿时（1994年），在洛杉矶，西方人是没有坐月子的观念的，但我仍坚持妈妈的叮咛：一定要坐好月子，替自己的健康储蓄本钱。不喝水，喝米酒水，天天绑束腹带，全身裹得严严实实地不吹风不受寒，产后第七天抱我刚出生的女儿回医院复诊时（在美国是生产完，大人小孩经医生几个小时观察，检查没有问题，即可出院，7日内再去医院回诊一次），看到的人都非常惊讶：啊！你刚生完小孩，怎么体形恢复这么快？一点肚子都没有？
反观西方女人，在年轻时像是提早绽放的花，成熟、靓丽，一旦结完婚生产后，因饮食没有禁忌，甚至还直接喝凉水，因此她们的外貌就如经历了大风大浪，看起来比东方女性沧桑很多。
