临产前精神和心理上的准备有哪些?

编辑:zhangxiaoqi | 出处: 123怀孕网


临床前的必备知识有哪些?

   身体上的准备

  1、生活安排

  接近预产期的产妇不要整天卧床休息,也应尽量不要外出或旅行,做一些轻微的,力所能及的运动对分娩还是有好处的。

  2、性生活

  临产前的一段时间绝对要禁止性生活,避免引起胎膜早破和产时的感染。

  3、睡眠

  分娩前必须保持充分的睡眠。分娩时的体力消耗会相对增大,因此分娩前的午睡对分娩也起到有一定的作用。

  4、洗澡

  产妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此产妇在住院、分娩前应洗澡,保持身体的清洁。洗澡事必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起产妇的昏厥。

  5、家属的陪护

  在孕妇临产期间,准爸爸尽量不要外出,夜间需要有人陪护,以免发生不测。

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