限制食用的零食
限制食用零食
糖果类：糖果必须限量食用。例如：奶糖、奶豆、软糖、水果糖、果冻等。
肉类、海产品、蛋类：其中油、盐、糖含量较高的必须限量食用。例如：炸鸡块、炸鸡翅等。
谷类：选择其中油、盐、糖含量较高的必须限量食用。例如：油炸膨化食品、油炸方便面、奶油夹心饼干、奶油蛋糕等。
豆及豆制品：没有。
蔬菜水果类：其中水果罐头、水果蔬菜蜜饯必须限量食用。例如：罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯等。
奶及奶制品：其中奶加高糖的必须限量食用。例如：全脂炼乳等。
坚果类：没有。
薯类：其中油、盐、糖含量较高必须限量食用。例如：炸薯片、炸薯条等。
饮料类：其中含糖高必须限量食用。例如：高糖分汽水、可乐等果汁含量<30％的果味饮料等。
冷饮类：其中含糖高及人造奶油等较高必须限量食用。例如：雪糕、冰淇淋等。
小编总结：看了以上的分类总结，家长们对零食的了解一定有所加深吧？给孩子选择适合的零食，让孩子开心，自己也放心吧！
