产后新妈妈的瘦身汤 黑鱼冬瓜汤

　　材料：黑鱼一条，冬瓜500克，精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片、素油各适量。

　　作法：1、将冬瓜洗净切片；黑鱼去鳞、鳃及内胀，洗净后切断，下油锅稍煎，加清水适量。

产后新妈妈的瘦身汤 黑鱼冬瓜汤

　　2、加入冬瓜片、黄酒、白糖、葱段、姜片，煮鱼至鱼熟瓜烂，捡去葱段姜片，加入胡椒粉调味，烧片刻即可。

　　此汤利尿、消除浮肿，并且营养丰富，不用担心宝宝没有奶喝哟。