五谷杂粮富含维生素B1
多种天然食材，促进宝宝大脑发育
肉蛋类食品：鸡蛋中含有DHA和卵磷脂有利于宝宝的神经系统发育；牛肉中的肌氨酸能提高智力；鲫鱼、鲈鱼等也能健脑益智，提高记忆力。
五谷杂粮：维生素B1对神经组织和精神状态有积极作用，玉米、荞麦、燕麦、小米等谷类中富含维生素B1，此外维生素E，脂肪酸，钙、磷、钾、镁、铁等微量元素也含量也颇为丰富，对宝宝的健康十分有益。
水果及坚果：香蕉富含蛋白、糖、钾、磷等多种营养，常食可健脑；核桃营养丰富，对大脑神经大有裨益。
另外，色拉油中含有一定量的豆类磷脂，对神经、血管、大脑的发育生长有促进作用，可以在适当的时候添加在宝宝的饮食中。
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