小儿佝偻病防治要趁早 维生素D大作用！

　　3、小儿佝偻病的治疗：

　　(1)主要治疗是补给维生素D，轻者每日口服维生素D 1000～2000单位，中者为2000～5000单位;重者为5000～10000单位。具体情况应遵医嘱。

　　(2)如饮食中含钙量不足，可适当口服活性钙。注意不要长期过量服维生素D，以免维生素D中毒，但可服预防量至2～3岁，2～3岁后佝偻病已静止，无须再用鱼肝油预防。每日用维生素D治疗量较大者，不宜用鱼肝油(鱼肝油中含维生素A与维生素D)而用单纯维生素D制剂，以免发生维生素A中毒。

佝偻病的预防

　　4、小儿佝偻病的预防要点：

　　(1)鼓励母乳喂养，坚持母乳喂养8个月。

　　(2)自出生后2周起，每日给宝宝口服维生素D预防量400单位。

　　(3)多吃富含维生素D和钙的食物，如蛋黄、肝类、鱼类、奶类、豆类、虾皮等，不要吃过多的油脂类和盐，以免影响钙在体内的吸收。

　　(4)多带宝宝到户外活动。接受阳光照射，皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光照射转变成维生素D，这是最廉价安全的维生素D来源，每1平方厘米皮肤经照射半小时即可产生20微克维生素D，每日晒1～2小时即可满足需要。

　　小编总结：因紫外线不能通过玻璃窗，加上婴幼儿缺乏户外活动，即导致内源性维生素D生成不足。同时在大城市中，高大建筑可阻挡日光照射，大气污染如烟雾、尘埃亦会吸收部分紫外线。冬季日照短、紫外线较弱，容易造成维生素D缺乏。