好莱坞首席保姆的育儿经
EASY：适合新生宝宝
新生的宝宝是妈妈生活重要的一部分，可你如果总顺着他——何时吃奶、睡觉都让他来决定，那么不出六个星期，你的家里将会一团糟。
TracyHogg建议为新生儿建立一个有规律的作息，按照Eating(喂食)Activity(玩耍)Sleeping(睡觉)You(你自己的时间)的顺序，每隔几个小时，当宝宝睡觉时也就是你休整的时间了。
E——吃饭
无论你的婴儿是母乳喂养，或是用奶瓶，或二者兼而有之，营养是最最基本的需要。婴儿们是小饭桶。与他们的体重相比，他们摄取的能量是一个肥胖者的二至三倍。
A——活动
在3个月前，婴儿大约用百分之七十的时间用来吃饭和睡觉，其余的时间内，他会爬上换尿布的小台子、洗澡、在小床或毯子上咿咿呀呀地说话、在婴儿车里被推着散步或是从婴儿椅中向窗外张望。这与我们想象中的活动相去甚远，但这正是婴儿们做的。
S——睡觉
即使他们有身体的不适，或是因为刚开始还不适应，他们需要逐渐学会在自己的小床上入睡。
Y——你的时间
妈妈说了那么多，做了那么多之后，在你的婴儿睡觉的时候，就该是妈妈你们自己的时间了。听起来不可能或不合常理吗?不，如果妈妈能按照这个E.A.S.Y.计划去做，在事情料理妥当后，每隔几小时便是你自己的休息时间了，妈妈就可以利用这段时间来进行精神和身体上的调养和康复。
小编体会：这对于新手妈妈来讲确实是个很有效果的方法，尤其在欧美国家，新任妈妈们多是独立带孩子，所以可以在宝宝睡觉的时候给自己身体和心理一个休整的机会。超级保姆也强调用EASY程序帮助宝宝养成自己入睡的好习惯。
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