滋补汤水四 莲子猪肚汤
材料
猪肚1个，水发莲子（去心）40粒，花生油、精盐、生姜、味精各少许，面粉适量。
做法
1、将生姜去外皮，洗净，切成细丝。
2、猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。
3、将水发莲子放入洗好的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖至肚熟，取出晾凉后切块。
4、锅置火上，放发生油烧热，下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒，用精盐调味即成。
猪肚莲子汤
滋补汤水五 山药芡实柴鸡汤
材料
柴鸡1只，山药250克，芡实20克，食盐适量，姜20片，料酒1汤匙。
做法
1、柴鸡经过初步加工以后洗净。
2、去掉柴鸡的头和尾，用剪刀剪去鸡爪的指甲，放入放了料酒的开水锅中烫5去血沫，然后放入装了足够多清水的汤煲中烧开，用中火煲20分钟。
3、戴上手套将山药的皮去掉，洗净切成滚刀块，芡实提前用清水浸泡。待鸡汤烧开以后放入鸡汤内。
4、中火煲20分钟以后，转小火煲2小时，加盐调味即可。
小编总结：以上介绍的五款专门为备孕任何盘点的助孕汤是否合大家胃口呢？终于可以不用烦恼助孕吃什么好了吧？但是小编还是要建议，适量就好，一切都应该以营养均衡为原则。另外，身体检查对于备孕也是非常重要的哦！
