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女人坐月子吃什么东西?

小编导读: 女人坐月子吃什么东西?1、鸡蛋的营养价值很高,含有大量的脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等营养;2、牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷以及各种维生素,是补充身体的好食品,人体容易吸收,而且对产妇的健康恢复以及乳汁分泌很有好处;3、炖汤营养丰富,容易消化和吸收,能够有效的促进食欲及乳汁的分泌,能够使产妇更快恢复身体,比如鸡汤、排骨汤、牛肉汤等。

问答精选:女人坐月子吃什么东西?

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