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顺产坐月子吃什么补品
顺产坐月子吃排骨汤,猪蹄汤,乌鸡汤等这类补品就挺好的,而且还有利于乳汁的产生,让宝宝有充足的买水吃,还能帮助妈妈身体恢复,一举两得。
问答精选:顺产坐月子吃什么补品
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坐月子期间的话,可以吃一些那个就是香蕉之类的,然后还有苹果什么的都可以稍微的吃一点点的。
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其实坐月子期间没有必要吃补品的,只要你饮食均衡多样化就行了,适当的下床走动走动,多吃一些富含蛋白质的食物补充营养。
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坐月子可以吃点温补或平补的东西,热补就不要了,因为热补容易导致便秘、口干舌躁等问题。可以多吃鱼、猪蹄、鸡汤,经济条件允许的话可以吃燕窝,一般冰糖燕窝就不错,也可以做成鸡汤燕窝之类的补品。燕窝性平,对坐月子来说还是蛮适合的。 ...
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我觉得没那么娇气吧,我坐月子没吃什么补品呢,就是一般的荤汤来保持宝宝喂奶的营养,因为需要高蛋白质,产后一年每日需要3200千卡。可以多吃一些红糖,帮助排出恶露
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孕妇产后身体都比较虚弱,而且大多数妈妈都有贫血的现象,所以补血是第一关键,要吃那种含乳酸亚铁成份的补血口服液(如哈药三厂的补血口服液),
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宝妈你好,坐月子期间建议亲注意饮食上清淡点多吃蔬菜水果荤素搭配比较好的。
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要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
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你好,顺产坐月子期间建议你,还是吃普食。富含蛋白质的食物以及胶原蛋白的食物,多吃吧,这样身体恢复快。
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建议宝妈月子里不要只吃大鱼大肉,而过量的蛋白质摄入,又没有青菜水果的搭配,很容易导致营养过剩的。可多补充些花生,猪蹄,鱼肉,鸡肉,黑豆浆等通乳食物,促进料乳汁分泌。 ...
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这个时候可以吃补品的没有关系,因为正在坐月子,吃点补品的话,身体恢复比较好,吃点营养的食物。
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一般剖腹产的话跟顺产还是稍微有一点区别的是在你刚生完孩子以后的话。前几天你一定要吃流食的,不能吃东西的,等你恢复的差不多以后的话才可以吃一些普通食物的。
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多喝汤,小米汤,鸡汤,排骨汤,肯定要多吃吃好的才行的,生产完身体很虚,还要喂奶
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你好,月子里要多喝鸡汤,三天后喝猪肚鸡汤排骨汤营养汤,恢复的怀也要补好身体的。
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但一般还是要尽量的去吃一些补品的话,像一些鸡汤这些东西肯定是比较好的。
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你好,产后可以吃阿胶汤,红枣及狗子党参汤。平时补血的那些都可以吃的。坐月子要注意休息好。
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在坐月子期间的话,平常的时候应该以清淡的食物为主,不要吃一些辛辣油腻刺激性的食物,如果要补气血的话,平常的时候可以吃点红枣莲子羹,可以起到很好的补气血的效果,而且对身体恢复也有好处。 ...
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其实你自己在月子里面的话,主要就是喝一些有营养的汤水呀,然后可以选择一些蛋白粉,或者是一些产妇奶粉之类的,对于自己的身体恢复都是有一定的好处