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喝什么果蔬汁减肥排毒?
小编导读:
喝什么果蔬汁减肥排毒?1、西芹:是非常好的降压食物,尤其是芹菜叶是钾的优质来源,有很好的降压降脂作用;2、杨梅:富含丰富的维生素C,纤维素,果胶,钙、磷、铁等多种维生素和矿物质,有很好的降血脂和减肥的功效;3、白菜叶:含有丰富的膳食纤维,维生素C,B族维生素及各种矿物质等,其热量低,是减肥、降脂的很好食品。
问答精选:喝什么果蔬汁减肥排毒?
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平常你可以多吃一点,苹果,橙子,梨,这些都可以的,蔬菜的话都可以呀!最好就是多做运动来帮助减肥,效果会明显一些。
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你好,小孩子,现在断奶了你这种的话你也可以平常添加一些和苹果呀,香蕉呀等之类的水果的都可以。
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可以喝苦瓜汁或者是芹菜汁,帮助消除脂肪,平常饮食也要注意少食多餐,尽量不要吃太油腻的食物,适当运动。
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你好,你也真厉害怀孕期间还敢减肥等生完宝宝以后再彻底的减肥吧这时候一定要加强营养才能保证胎儿的营养供给
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一般情况来说的话你要注意最好这时候多吃水果蔬菜,她们那个效果多少都有,排毒养颜一个效果。
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生了宝宝两个月,体重还是没有减轻,那你接下来可以参加一些体育锻炼,晚饭之后多出去跑跑步活动活动
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吃水果汁的话也没有办法减肥排毒啊,减肥的话还是要通过运动的方式,这样才不会反弹