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顺产妇坐月子吃什么好？
顺产妇坐月子吃什么好？1.月子餐不能吃油腻的食物，一定要以清淡的食物为主，如果吃的太补奶水有可能会堵在乳房中出不来，而且会出现奶涨的现象；2.注意一定要吃热的食物，水果也一样，最后是放在热水里温一下再吃。
问答精选：顺产妇坐月子吃什么好？
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顺产的时候坐月子，你要注意休息，只要你休息好了之后就没什么问题，自己还是可以慢慢的检查一下就能够知道。
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你好生产坐月子，最好要休息一个月平时不要吃生冷刺激油腻的食物，要多喝点汤类，鱼汤排骨汤猪蹄汤这样有助于奶水分泌。而且对身体恢复也有一定的好处。
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你好，顺产坐月子一周后就要多喝点下奶的汤水，排骨汤猪蹄汤鱼汤又有，营养，而且也是有助奶水分泌。
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其实顺产跟剖腹产的，坐月子方法都是一样的，只是说剖腹产坐月子就是起床的，比较麻烦一点。
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你好，顺产产妇坐月子吃点清淡的食物，不要吃太油腻，不然月子做不好吃的太胖不容易减肥。
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顺产坐月子的话就要多卧床休息，可以多喝一些汤，好好食补，好好养身子。尽量不要吃酱油之类的。
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顺产坐月子应该多注意保暖了，最好是穿长衣长裤，把关节都护着，保证充足的睡眠，饮食应该吃些小米粥，面汤，鸡蛋，红糖等有营养的食物。
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你好，宝妈！产妇要注意荤素搭配，产后第二周开始可以多喝清淡的鸡汤、鱼汤，也有下奶作用，另外要注意休息，保持心情舒畅！
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生完宝宝，你要吃些清淡易消化的食物。可是吃一些公鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼通草汤。对下奶都会有帮助的。
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你好，一般顺产坐月子建议你不要吃冷的，不要吃水果，不要碰冷水，多吃点鱼汤，骨头汤，补身体
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你好，坐月子最好多吃鸡肉，鸡汤，鱼汤，鸡蛋酿酒可以快点排干净恶露，还可以下奶。
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顺产身子虚是正常的，多吃一点补气血的食物，喝红糖水，喝一个个星期左右就可以了，时间太长，会导致恶露增多
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那时候我坐月子吃的就是红糖还有鸡蛋，有鸡汤还有鱼汤什么的，我奶水不好，吃的黄豆炖猪蹄。
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坐月子要吃清淡的，少盐，少佐料，不可以吃花椒，多喝点肉汤，猪蹄汤，鸡汤，鱼汤，多吃蔬菜防止便秘。
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均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
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你好，一般来说，顺产产妇最好不要吹到风，头三天尽量吃清淡点，等奶通了，就可以吃酒蛋，姜蛋，炖鸡，炖鸟，猪蹄这些了
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你好，假如做月子期间出现这种情况的话，可以多喝黄芪当归枸杞煮的汤水，多喝纯牛奶豆浆，多喝下奶的汤水多注意卧床休息。
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你好建议多吃一些补血的东西比如说红糖。用红糖大枣煮小米饭。然后用鱼腥草煮点水喝消炎的。
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坐月子期间不要吃凉性的食物比如黄瓜，或者是苦瓜。平时也要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃高蛋白低脂肪的食物。
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产妇坐月子的时候饮食要注意清淡，尽量的多喝点汤水，这样可以促进乳汁分泌！也可以下载个下厨房，这上面有很多的食谱，可以照着学习的！
原问题: 顺产妇坐月子吃什么好，怎样制作月子菜谱？
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你好，坐月子期间可以吃青菜，我坐月子期间都没忌过口，多吃点清淡易消化的食物就可以了。
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不会的，产后就是需要喝汤，吃肉那些来补充营养，养好身体的，这样子才可以让身体尽快好起来的，煲点排骨汤，鸡汤，鱼汤，猪肚汤，猪蹄汤那些都不错的
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坐月子期间可以多喝一些汤汤水水事可以帮助下奶的，你可以多吃一些蔬菜水果，但是一定要用热水泡过之后再吃会比较好一点
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你好，顺产坐月子的时候感觉头晕，有可能是贫血，这个时候应该要喝点驴胶补血冲剂，应该要注意饮食的均衡，不要太劳累多休息。
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奶水少可以吃骨头汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，这些喝了对奶水好的，平时要注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，要多注意休息不要太劳累
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多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾
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在坐月子期间，要多吃一些蔬菜，鱼类，豆腐，禽蛋类食物，吃一些易于消化吸收的食物。等身体恢复的差不多了，就可以像正常人一样的饮食。
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顺产后可以吃菠菜啊，白菜，小白菜，西兰花，平时少吃多餐少油少盐，多喝鲫鱼汤，排骨汤，丝瓜汤，这样奶水也会比较多。
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坐月子是不能乱吃东西，到月子里可以多喝点小米粥，吃点鸡蛋，6天活，可以多喝点鸡汤，鱼汤猪蹄汤骨头汤试试。
