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坐月子吃什么好
小编导读:
坐月子吃什么好？1.从流食逐渐过渡到正常的饮食；2.适当饮用红糖水，补铁、利尿；3.最好以天然食物为主，不要过多服用营养品；4.饮食不能过于清淡；5.保证补钙补铁的食物摄取量。