女性排卵期的计算方法

女性每个月会经历一次排卵期，这是女性可以受孕的时间段。不同女性的排卵期存在差异，不仅长短不同，症状表现也有所差别。实际上，排卵期是可以计算出来的，以下为您详细介绍几种计算方法。

生理周期计算法

若生理周期一直较为准确，固定为28天或30天，那么找排卵期相对容易，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。例如，某人月经周期是28天，11月1号为月经第一天，下次来月经时间应为11月29日，从11月29日往前数14天，即11月15日为排卵期，在这一天受孕机会较大。

基础体温曲线法

当生理周期不太准确，有时会提前或推迟时，可采用基础体温曲线法找排卵日。购买一只电子体温计，每天早上醒来，保持身体静止，不翻身、不伸懒腰等，将电子体温计放于舌下测量体温，记录每天体温并绘成曲线。正常女性基础体温呈双曲线，曲线中间体温最低的那天就是排卵日，因为排卵后体温会上升。

排卵试纸测排卵日

也可以使用排卵试纸来确定排卵日期。在接近排卵日时每天测量一次，对比对照线和检测线的深度，当二者深度接近时，表明接近排卵日期，此时可增加测量次数，有条件的话每4 - 6小时测量一次。测量前2小时尽量少喝水，以免影响对照线深浅。

B超监测卵泡发育

若觉得上述方法操作不准或都尝试过但未成功，可到医院做B超监测卵泡发育。第一次监测应在周期的第8天左右进行，此时卵泡较小，此次监测可了解卵泡位置和发育情况。若卵泡较小，医生会让过3天或4天再去；若卵泡发育较大，医生会要求第二天或隔天再去；临近排卵时，医生会让每天监测，以防错过最佳受孕期。

白带拉丝判断法

女性在排卵期时分泌物会发生变化，白带变得透明、稀薄，呈鼻涕状，且有明显的白带拉丝。通过注意观察，能较好地找到最佳受孕日。

综上所述，女性若想知道自己的排卵期，可认真参考这些计算方法，为保证计算准确，最好多种方法结合使用。