月经第一天能洗头洗澡吗

月经第一天能洗头洗澡吗

很多女性都有每天洗头洗澡的习惯,即便是在月经期间也不例外。保持身体卫生固然是好事,但在女性某些特殊的生理时期,这些好的卫生习惯也有可能会影响到身体健康,那么月经第一天能洗头洗澡吗?

从医学角度来说,月经期间应当适当减少洗头洗澡次数,月经第一天最好不要洗头洗澡。月经期间身体的血液循环较差,此时洗头洗澡会促使血液集中在头部和身体皮肤表层,相对来说子宫的血液供应量就会减少,不利于子宫脱落的内膜和血液排出体外。

其次洗头洗澡会带走身体大部分的热量,如果保暖措施不当会造成风寒入体,使原本就虚弱的身体雪上加霜。月经第一天子宫口刚刚打开,更易遭受细菌入侵,最好避免洗头洗澡,特别是不能坐浴,以免细菌随污水上行进入子宫引起子宫内感染。为了保持经期卫生,可以在经期第三天之后再洗头洗澡,同时注意做好防护措施。

月经第一天女性身体极为虚弱,要减少不必要的身体消耗,尽量避免洗头洗澡。女性在经期要加强自身防护,注意保暖,增加饮食营养,等到经期过后再恢复原来的卫生习惯。

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