流产后补气血吃什么

流产后补气血的食疗方

流产如同正常分娩，会导致女性体内气血流失，对身体损害极大。流产后女性身体较为虚弱，需通过饮食调节补充气血，促进身体恢复。以下为刚流产的女性介绍几款补气血的食疗方。

【所需食材】1只乳鸽、30克枸杞。

【做法】将新鲜乳鸽去毛、内脏等杂物，剁成四大块，用沸水焯去血水后，放入锅内，加水与枸杞一起炖煮约1小时，调味后即可食用。

【功效】具有益气补血的功效，特别适合流产后女性食用。

【所需食材】30克黑木耳、10个大枣、适量冰糖。

【做法】提前将黑木耳和红枣用清水泡发，红枣去蒂去核，黑木耳去蒂撕成小片，放入锅内加清水，水烧开后转中火煮25分钟，最后放入冰糖再煮5分钟。

【功效】具有滋补气血的作用，有利于女性流产后子宫的保养。

【所需食材】1只新鲜老母鸡、党参和黄芪各50克、50克淮山药、15克大枣。

【做法】将老母鸡处理好（不切块），把配料用清水洗净后放在母鸡腹腔内，放入炖锅中，加两碗水，隔水炖煮约1小时。

【功效】具有温中益气、补血的效果，对子宫有很好的调理恢复作用。

综上所述，流产后女性可根据自身喜好选择合适的食疗方来补气血，促进身体恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。