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孩子便秘吃什么益生菌

孩子便秘吃什么益生菌

孩子便秘与益生菌及其他改善方法

益生菌是对人体有益的活性微生物，可调理肠胃和便秘等症状，小孩和大人都能用其调理便秘、促进消化和肠道活动。孩子食用难以消化的食物易便秘，那么孩子便秘该吃什么益生菌呢？

选择益生菌的要点

孩子便秘时，应根据自身情况，前往专业医院或药店购买安全可靠的益生菌。不要轻信广告和品牌效应，适合孩子的才是最好的，以免买到不正规药品，导致孩子症状加重或出现其他状况。

其他改善便秘的办法

排便习惯训练：训练孩子在固定时间蹲厕所排便，久而久之形成习惯，实现每天定时排便。
饮食调整：多给小孩喝温开水，防止大便干燥难以排出；多吃新鲜瓜果蔬菜；饮食清淡，少吃油腻、煎炸类食物，避免孩子上火引发排便困难。
运动促进：适当带孩子进行户外运动，多排汗有助于身体新陈代谢。
应急措施：便秘非常严重时，可尝试使用开塞露。

孩子便秘可选择合适益生菌，同时结合其他改善办法缓解症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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