便秘,折磨了不少准妈妈,看着老婆愁眉苦脸的样子,你是不是也很心疼呢?管家建议你从老婆的饮食上着手,试试以下5款缓解便秘的养生粥吧!
胡桃粥
材料:胡核仁4个,粳米100克做法:将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。
芝麻粥
材料:芝麻、粳米适量做法:将粳米泡上一晚,隔天和准备好的芝麻同煮成粥。适用:适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
柏子仁粥
材料:柏子仁15克,粳米100克,蜂蜜适量做法:将柏子仁洗净去杂捣烂,加粳米煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用:适用于患有心悸、失眠的便秘孕妇食用。
酥蜜粥
材料:酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克做法:将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用:适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。
菠菜粥
材料:新鲜菠菜100克,粳米100克做法:先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可。吃法:每日两次,连吃数日。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?