儿童脾胃不好吃什么
儿童脾胃不好的食疗方法
儿童是家庭中需特殊保护和照顾的群体，其脾胃较为娇弱，饮食不当易受伤害。通过食疗可改善儿童脾胃不好的状况，以下是两款适合的粥品。
小米香菇粥
- 食材准备：适量小米、香菇、鸡内金。小米淘洗干净，香菇洗净切块，鸡内金洗净。
- 烹饪步骤：将小米和鸡内金放入锅内，大火煮沸后转小火熬至小米熟烂。再把小米汤和香菇一起放入锅内熬煮至香菇熟烂，将香菇汤倒入小米粥内，待温热时饮用。
- 功效：此粥能开胃，改善肠胃消化不良。
南瓜小米粥
- 食材准备：南瓜切小块，小米淘洗备用，红枣洗净沥干水分，可根据个人喜好决定是否放冰糖，因南瓜本身含糖。
- 烹饪步骤：锅内加五碗水大火煮沸，放入所有食材，再次煮沸后撇去浮沫，放入冰糖煮20分钟至完全融化。
- 功效：小米有益肠胃、补脾益气，南瓜促进肠胃蠕动、利于食物消化，多吃此粥有益脾胃健康。
总之，小米香菇粥和南瓜小米粥对改善儿童脾胃不好有一定帮助，家长可根据孩子喜好选择。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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