孕妇胃痛吃什么

孕妇胃痛吃什么

有些准妈妈在孕期会出现胃痛的现象,一般正常人胃痛吃药就能及时缓解,可是孕妇属于特殊人群,吃药会影响到胎儿的正常发育,大多情况下,医生都是不建议孕妇吃药的。不过中国有句古话,药膳虽由食物组成,但药膳也是治病的良药。下面,我们来具体了解下孕妇胃痛吃什么药膳呢?

1、适当减少饮食量

因为孕期激素和子宫压迫的原因,肠胃功能会减退,而很多孕妇又在孕期实行大补特补”,每天摄入的食物过多,导致胃部超负荷运转,会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。

2、可以给孕妇吃点玉米面粥

如果孕妇胃疼,可以多给孕妇喝点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要 长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐 渐添加高热量高营养的食物。

最后提醒准妈妈,孕妇胃疼时无法避免的,但在日常生活中数以饮食,少吃多餐,适当运动,是可以有效预防和缓解胃痛的。最后需要注意,少吃酸辣食物,平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。

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