剖腹产坐月子食谱

剖腹产坐月子食谱

剖腹产母亲的产后恢复会比正常产妇慢一些,因为在手术中会需要采用麻醉,开腹等手段,对于身体来说是一次打击,所以剖腹产的母亲对于营养的要求自然要高一些,在饮食上也得有所讲究,来补充营养便于恢复,那么我们就来介绍一下剖腹产坐月子食谱大全。

1.一杯萝卜水,一杯白开水,一碗大米粥

剖宫产后的6个小时需要肠道排气,过后产妇才能进食,所以萝卜水就起到了促进肠胃功能恢复和防止胃胀气,白开水可以防止脱水,大米粥中的碳水化合物可以使产妇恢复能量,蛋白质也能使产妇快速修复身体。

2.香蕉粥

有利于清热润肠通便。

3.黑米粥

黑米具有开胃益中、健脾暖肝的效果,对于产后虚弱、病后体虚,肾虚都有很好的补养效果。

4.早:一碗鲫鱼汤,酒酿煮鸡蛋

 午:麻油鸡汤加面条

 晚:一碗油麦菜,1条鲫鱼肉,2碗鲫鱼汤

5.早:一个奶黄包,红枣木瓜汤,酒酿鸡蛋,

 午:猪肚汤加面条

 晚:公鸡汤加米饭

6.早:黄豆猪手汤,一个奶黄包,两个黑米糕

 午:黄豆猪手汤,猪肉丸汤,炒青菜

 晚:鲫鱼汤,西红柿炒蛋

7.早:1碗豆浆加2个奶黄包

 午:西红柿炒蛋,炒青菜,黄豆猪手汤

  晚:猪肚炖山药搭配上几粒牛肉丸

8.山楂粥

可以开胃、活血。准备好十克的大米,二十克的干山楂,十克红糖。山楂洗净煎汁,大米倒入浓汁中煮粥,最后加入红糖。

总而言之,上述那些食谱都是根据产妇的情况来安排的,都是富含营养而且有利于产后恢复的,当然了,还有很多食谱有待研究,只要最终目的是有利于剖腹产产后的恢复就可以了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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