女性排卵期表现及排卵时间检测方法

很多夫妻盲目备孕却总是失败，其实成功受孕的关键是找准排卵期。以下为您介绍排卵期女性的表现、推测排卵期的方法以及正确检测排卵时间的方式。

排卵期女性的表现

1. 下腹不适：成熟卵子从卵巢表面排出时要冲破卵子表面的一层薄膜滤泡，滤泡内少量液体流入盆腔，部分女性会感到肛门有轻度下坠感，同时伴有单侧下腹轻微疼痛。
2. 少量子宫出血与体温变化：排卵前后体内雌激素分泌量波动，可能引起少量子宫出血，且体温在排卵后略有升高。
3. 分泌物变化：排卵期分泌物量明显增多，呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2 - 3天，是女性最易受孕的时间。
4. 性欲变化：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

推测排卵期的方法 - 宫颈黏液观测法

非排卵期：月经干净后宫颈黏液黏稠厚而量少，甚至没有黏液，持续3天左右，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上一般不会沾到黏液。

接近排卵期：在月经周期中的第9 - 10天后，随着卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，阴道分泌物增多，外阴部有湿润感。

排卵前：雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量增加，更加清亮，如蛋清状，润滑而有弹性，拉丝度高，不易拉断，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状（甚至可达10厘米以上），这时外阴部感觉有明显的湿润感。拉丝度最长的一天很可能就是排卵日，这一天及前后各3天为排卵期。

正确检测排卵时间的方法 - 排卵试纸法

使用排卵试纸最关键的是找到高峰值。在接近排卵时，检测线色度会逐渐加深，当检测线色度明显下降，即之前最大的色度值就是LH高峰值（高峰值色度因个人激素水平差异而不同）。一般在高峰值24 - 48小时内排卵。每个人的激素水平不一样，以自己最深的颜色变浅后意味着将要排卵。

结论：了解女性排卵期的表现、掌握推测和检测排卵时间的方法，有助于夫妻更精准地备孕。