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月子胳膊酸痛怎么办

月子胳膊酸痛怎么办

月子胳膊酸痛的应对方法

月子病指女性生产完宝宝一个月之内，因外感或内伤引起的疾患，会对日后生活产生不利影响，胳膊酸痛是月子病的临床表现之一。以下是应对月子胳膊酸痛的方法：

用药方面：月子中胳膊酸痛不能口服药物，因为很多药物会融入母乳，宝宝吸收后可能产生不利影响。可使用膏药等外用药物，但最好在正规医院妇产科医生的指导下进行。
避免劳累：长时间抱宝宝易使胳膊劳累致酸痛，应尽量避免长时间抱孩子。
检查补钙：缺钙可能造成胳膊酸痛，建议到医院检查是否缺钙，生活中可食用高钙食品补钙。
注意休息：生完宝宝孕妇体内激素变化，关节、肌腱易负担过重，应少做家务，多休息。
控制房事：坐月子期间应停止或减少夫妻房事，以免对女性身体造成不利影响。
保持心态：要保持良好心态，冷静平和，不大喜大怒，丈夫应陪伴在身边。
适当运动：坚持适当运动，少接触冷水，多补充营养。
及时就医：症状严重的应尽早到医院检查，找出病因，对症下药。

总之，月子胳膊酸痛需从多方面进行调理和应对，以促进身体恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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